ผลกระทบของโรคอ้วน

   โรคอ้วน (Obesity) หรือ ภาวะน้ำหนักเกิน (Overweight) คือโรคที่มีไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดน้ำหนักตัวที่มากกว่ามาตรฐาน

ผลกระทบที่เกิดจากน้ำหนักตัวเกินกว่ามาตรฐาน
   • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ : เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากขึ้น ทำให้ไขมันสะสมอยู่ตรงผนังลำคอมากขึ้น ทำให้ลำคอแคบลง ทำให้เกิดการอุดกั้นทางเดินหายใจได้
   • โรคเบาหวาน : เนื่องจากอินซูลินที่ทำหน้าที่เก็บน้ำตาลออกฤทธิ์ได้ไม่ดี ทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้น้อยลง เป็นสาเหตุการเกิดโรคเบาหวาน
   • โรคหัวใจและหลอดเลือด : เนื่องจากมีไขมันและคอเลสเตอรอลสะสมในร่างกายสูงกว่าปกติ ส่งผลให้หลอดเลือดตีบหรือตัน อาจกลายเป็นภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้
   • โรคข้อเสื่อม : เนื่องจากน้ำหนักตัวมากก็เกิดแรงกดกระแทกที่ข้อเข่ามากกว่าคนที่มีน้ำหนักตัวตามเกณฑ์มาตรฐาน อีกทั้งเนื้อเยื่อไขมันที่สะสมที่ข้อเข่าจะไปกดและทำลายผิวกระดูกอ่อนใกล้ ๆ ทำให้เกิดโรคข้อเสื่อมเร็วขึ้น
   • ภาวะซึมเศร้า : เนื่องจากน้ำหนักตัวมากส่งผลกระทบต่อจิตใจ โดยเฉพาะเพศหญิง เสี่ยงให้เกิดภาวะซึมเศร้า

   นอกจากนี้เราควรดูแลใส่ใจในเรื่องของโภชนาการ เลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน เพื่อป้องกันการเกิดโรคอ้วนและผลกระทบต่อร่างกายต่าง ๆ ที่ตามมา

ที่มา   https://www.tht.co.th/blog/cat/knowledge/post/Obesity-KnowTHT160/